Solitário, só, desacompanhado, sumido, esquecido, isolado, recluso, não reconhecido, não pertencente, diferente, sem parceria, sem amor, inexistente...
Pois, então... quem nunca se sentiu só? Certamente, todos nós, já nos sentimos solitários em algum momento de nossas vidas.
Há pessoas que vivem só e não se sentem solitárias. Há pessoas que vivem cercadas de outras e sentem-se abandonadas e esquecidas. Quase todo mundo se sente sozinho de vez em quando. Isso inclui pessoas populares, famosas. Alguém pode viver rodeado de pessoas, mas por não ter nenhum amigo de verdade, acaba se sentindo só.
Solidão é um sentimento no qual uma pessoa sente uma profunda sensação de vazio e isolamento. Há vários aspectos e tipos de solidão, alguns simples, outros graves em que a dor pode ser grande e quase sempre vem acompanhada de um sentimento de inadequação e baixa autoestima.
Solidão pode chegar a um estado crônico e gerar diversos outros sintomas tanto psíquicos, como fisiológicos e sociais. Pesquisadores analisaram os resultados de centenas de estudos e concluíram que a solidão pode prejudicar a saúde. Ter pouca interação social é um fator de risco de morte prematura e pode ser duas vezes mais prejudicial que a obesidade e equivale a fumar 15 cigarros por dia.
A solidão real é aquela que se está realmente sozinho, quando não há ninguém ao nosso lado, quando não se tem ninguém no mundo. E a solidão de si mesmo, a pior das solidões, em que não importa onde se esteja, há um vazio, uma tristeza profunda, uma apatia, um desinteresse pela vida e que acaba gerando o isolamento.
Solidão não acontece só para quem está desacompanhado. Quando uma pessoa se sente sozinha, não necessariamente está sem ninguém ao lado, pois pode até haver uma convivência com outras pessoas, o que não garante que ela acabe se sentindo só.
Mesmo no ritmo frenético dos dias atuais, frequentemente as pessoas se sentem solitárias mesmo vivendo numa sociedade com muita facilidade de comunicação, tendo família e grupos de amizade. São solitários, que por diversos motivos passam grande parte de suas vidas apenas na companhia da amargura, da tristeza, da melancolia e das profundas dores emocionais causadas pela solidão.
Um dos principais motivos de estar só é se sentir deslocado, como estivesse em outro mundo. Isso pode acontecer quando as pessoas já não compactuam mais dos mesmos interesses, não compartilham dos mesmos gostos, perderam a sintonia, foram-se as afinidades. A solidão surge por não compartilhar o momento que se está vivendo com as pessoas ao redor.
Outro aspecto com relação a se sentir só é quem sente uma enorme solidão dentro si mesmo por não se gostar, por ver apenas os seus próprios defeitos, de não se aceitar como é, que chega a não gostar de estar acompanhado por si mesmo e sente um vazio imenso dentro de si.
Num outro lado está a solidão escolhida, com a necessidade que se tem muitas vezes de estar só ou ter momentos a sós, pois faz parte do processo de encontro com o eu interior, onde podemos encontrar a maioria das respostas que tanto procuramos.
Saber estar só é importante.
Fazer uma introspecção, um processo de limpeza, onde reconhecer erros, identificar pontos fracos e fortes e tentar melhorar é essencial para se tornar uma pessoa melhor.
Este tipo de solidão é a que nos faz independentes, que nos dá condições de se sentir plenos, que ajuda a crescer como pessoa e a se conhecer.
Para refletir...
“Solidão: um lugar bom de visitar uma vez ou outra, mas ruim de adotar como morada. A pior solidão é aquela que invade o coração mesmo quando se está rodeado de pessoas.”
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